不眠症

最近夜になかなか寝付けなくて困る。

身体は疲れてるのに意識が落ちないのだ。

昨日など23時前に電気を消したのに、寝入ったと思われるのは2時半くらい。睡眠に入るのにどんだけかかってるんだよ。

朝は6時には起きたので、1日寝不足でダルかった。

寝ようとするといろいろ考えちゃうのがいけないのかな。

脳内からアドレナリンでも分泌されちゃってるのかしら。

ん？ドーパミンだっけ？まぁどっちでもいいや。

今夜は22時過ぎには電気消すぞ。